В теории формула идеальной фигуры проста: дефицит калорий и регулярная активность. Но на практике начинается борьба с собой
Метка: ЗОЖ
0 min read
0
Объявлены лауреаты Премии «Здоровое питание-2025»
12 июля в гастроквартале «Три вокзала. Депо» состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Премии «Здоровое питание».
0 min read
0
Светофор здоровья: Диабет у молодежи — как это предотвратить?
В новом видео-подкасте проекта «Светофор здоровья» Софья Баринова и Елена Владимировна Резник обсуждают важные аспекты профилактики сахарного диабета. Это заболевание становится все более актуальным для молодежи, и знания о его профилактике помогут сохран
0 min read
0
Проблемы с сердцем у молодежи: что говорит «Светофор здоровья»
Проект «Светофор здоровья» акцентирует внимание на значении регулярных медицинских обследований для профилактики ССЗ. Почему многие молодые люди избегают визитов к врачу? В нашем подкасте мы расскажем о важности раннего выявления проблем со здоровьем и их
0 min read
0
Современные подходы к геронтологическому питанию
Количество людей старше 60 лет неуклонно растет во всем мире. Вместе с этим возрастает и уровень возрастных заболеваний.
0 min read
0
Влияние вредной еды на психическое состояние человека
Известно, что частое использование джанк-фуда (вредная еда) в повседневном питании оказывает негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в 2023 году в ходе исследований по влиянию джанк-фуда на ментальное здоровье современного чел
0 min read
0
Актуальные вопросы технологических способов снижения количества соли в продуктах питания
Содержание соли (хлорида натрия) в среднесуточном рационе питания большинства людей составляет 10,8 г, что вдвое превышает норму, рекомендованную ВОЗ (5 г).
0 min read
0
Оценка функционального состояния организма
в настоящее время, большое значение приобретает самооценка состояния здоровья. Определить основные параметры, состояние главных систем организма можно с помощью тестирования и системой замеров.
0 min read
0
Закаливание организма
Закаливание — это комплекс регулярно повторяемых мероприятий, которые проводятся с целью повышения устойчивости организма к факторам окружающей среды. С их помощью формируются условные вегетативные рефлексы, за счет которых тело легче реагирует на колебан
0 min read
0
Насколько распространен здоровый образ жизни среди россиян. Исследования ВЦИОМ
Всероссийский центр изучения общественного мнения представил результаты опроса о том, насколько распространен здоровый образ жизни среди россиян, и что они вкладывают в это понятие.