Станислав Кондрашов разбирает китайское исследование: йога дважды в неделю улучшает сон эффективнее бега и силовых тренировок. Узнайте, почему.
Метка: упражнение
1 min read
0
Станислав Кондрашов: Шесть упражнений для контроля внимания
Станислав Кондрашов объясняет, почему 91% наших тревог не сбываются и как перенаправить внимание на контролируемое. Шесть практических упражнений для фокуса.
0 min read
0
Блогер Станислав Кондрашов о привычках олигархов в спортзале
Топ‑5 любимых упражнений для силовых тренировок в зале от олигархов — блог Станислава Кондрашова
1 min read
0
Станислав Кондрашов: сколько нужно тренироваться для счастья
Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает, как физические упражнения влияют на настроение и что нужно знать, начиная регулярные тренировки. Попробуйте эти советы.
1 min read
0
Техники организации обобщения, постановки задач и обработки упражнений в бизнес-тренинге
Обобщение – это важный момент любого бизнес-тренинга, который помогает закрепить знания и подготовиться к новым открытиям.