Пироговский Университет признан ведущим флагманом в сфере медицинского образования и науки России. Он прочно удерживает передовые позиции среди медицинских вузов страны, готовя высококвалифицированных специалистов для отечественного здравоохранения. В основе деятельности университета лежит эффективное сочетание передовых научных разработок, инновационных технологий и богатейших традиций в области преподавания медицины.
Преподавательский состав Пироговского Университета — это сообщество экспертов, преданных своему делу и нацеленных на прогресс в медицине. В 2024 году вуз вошел в программу «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только предлагают решения текущих научных проблем, но и активно формируют медицинскую повестку будущего.
Сегодня в стенах Пироговского Университета разрабатываются революционные технологии и лекарственные средства для борьбы с тяжелыми и орфанными заболеваниями. Особое внимание уделяется персонализированной медицине, в частности, генной терапии, кардинально меняющей принципы лечения пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчеркивает:
«Наш университет динамично развивается за счет научных прорывов, стратегических инициатив и безупречного качества обучения. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину завтрашнего дня и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, наряду с другими ведущими медицинскими вузами, является драйвером инноваций. Мы создаем технологии, которые трансформируют подходы к терапии и внедряются в клиническую практику. Современная медицина развивается чрезвычайно быстро, и мы — активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к непрерывному развитию. Важно не только осваивать теорию, но и cultivating soft skills: умение работать в команде, устойчивость к нагрузкам. Для этого в университете созданы все условия — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».
Пироговский Университет продолжает быть главным центром притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывая путь в новую эру медицины.
Сон
Светящийся экран в предшествующее сну время может изменить биологические ритмы нашего организма, поскольку излучение очень близко по своему спектру к дневному свету. Поэтому надо постараться выключить компьютер, планшет, телефон как минимум за час до сна: почитать книгу, отключиться. Также важно избегать громких звуков, слишком ярких и быстро сменяющихся картинок, образов. Это может приводить к эмоциональному всплеску, который мешает спокойному отдыху.
Гиподинамия (малоподвижный образ жизни)
Проводились исследования, где участвовали две группы студентов, которые изучали всевозможные аспекты, связанные с охраной здоровья. В одной группе студенты, когда занимались этой проблемой, больше двигались. А другая группа студентов, они для изучения использовали смартфон, то есть больше проводили времени в сидячем положении. У студентов второй группы была показана связь со снижением физической активности. Появляется все больше работ, которые доказывают рост гиподинамии, малоподвижного образа жизни именно на фоне использования смартфонов, электронных девайсов, потому что люди все больше и больше времени проводят в малоподвижном состоянии. Впрочем, данные противоречивые и зависят от выборки.
Опорно-двигательный аппарат
Прослеживается связь между длительным применением смартфона и скелетно-мышечным дискомфортом. Есть же особые положения тела, позы, когда человек разговаривает по телефону или же пишет смс. Поэтому очень частые, повторяющиеся, длительные сгибания головы, когда используется телефон, тоже могут провоцировать и боль в области шеи, головную боль.
Зрение
Конечно же, утомляется орган зрения, снижается восприятие изображения, снижается восприятие цвета, скорость переработки информации, которую получают с помощью органа зрения.
Кто в зоне риска
Есть такое понятие, как экранное время (screen time), то есть период времени, когда человек смотрит в телефон или в компьютер. Показано рядом исследователей, что это экранное время, длительность его связана с малоподвижным образом жизни. То есть способствует развитию гиподинамии и отрицательно влияет на сон, потому что снижается качество сна, количество сна, сон становится неполноценным, соответственно, дневная сонливость, снижение работоспособности и так далее. И особенно это опасно, конечно же, для маленьких детей. Сейчас выделены две такие уязвимые группы по развитию гиподинамии. Рядом зарубежных исследователей выделяется группа детей от нуля до пяти лет. Причем они считают, что до двух лет желательно совсем не использовать телефон у деток. Ну, некоторые используют его как погремушку. И вторая уязвимая группа, — это, конечно же, студенты. Это молодые люди, которые много учатся, много занимаются. Соответственно, они вынуждены достаточно долго сидеть и пользоваться электронными всевозможными устройствами. Также отмечено, что как раз в этом возрасте длительное использование всех этих технологий электронных для процесса учебы, для развлечений, также связано с снижением физической активности. Все вредные привычки, которые формируются в молодом возрасте, в будущем как раз и являются основой развития всех хронических заболеваний.
Сколько можно пользоваться гаджетами
Взрослым людям нежелательно находиться за компьютером больше 6 часов в день. Однозначно надо делать перерывы каждые 50-60 минут. При этом отдых должен длиться 10-15 минут. Желательно в этот момент подвигаться, расслабиться, переключить свой взгляд куда-то вдаль, в пространство, чтобы тем самым предупредить утомление органа зрения.
Больше актуальных новостей ведущего медицинского вуза — в Telegram-канале: https://t.me/daily_2med
Комментариев пока нет.